Conoces a alguien, empiezas a verlo con ojos que no son de amistad y de repente, llega ese bloqueo en el que no sabes si dar o no el paso para mostrarle lo que sientes porque no sabes si es recíproco. Tranquila, todas hemos pasado por esa incertidumbre que nos vuelve locas, pero por suerte vengo a contarte que hay 5 trucos psicológicos para saber si le gustas a alguien que ya me han ayudado en alguna ocasión.
Y es que, como explica el psicólogo y autor de libros M. Farouk Radwan, a veces interpretar las señales de atracción puede ser todo un desafío. Entonces, ¿cuáles son las técnicas que recomienda el experto para saber si esa conexión es mutua, o es momento de dejar volar de una vez por todas a las mariposas de tu estómago?
¿Puedo saber si le gusto a alguien?
Darse cuenta de si le gustas o no a alguien no es fácil, ya que puede estar condicionado por muchos factores, y cada persona lo demuestra de una forma distinta. También ocurre lo contrario, y es que, por mucho que queramos abrir los ojos y descifrar lo que está pasando por la mente de la otra persona, la ilusión, la esperanza y el deseo pueden hacernos creer cosas totalmente diferentes a la realidad.
La clave está en prestar atención a las señales no verbales y a los patrones de comportamiento que, según los psicólogos, son indicativos de atracción e interés romántico. Por ejemplo, una mirada o una sonrisa pueden revelar lo que las palabras no dicen. Aunque allí donde el contacto físico es palpable, es más obvio y fácil de ver que hay sentimientos encontrados entre ambas partes.
¿Le gusto o solo quiere amistad?
La línea entre la amistad y algo más puede ser borrosa. Según Radwan, hay indicadores inconscientes que transmiten interés, pero sugiere que las señales de atracción van más allá del comportamiento amistoso estándar, aunque no te escriba por WhatsApp ni te llame.
Por ejemplo, si está interesado en ti buscará oportunidades para estar cerca de ti y mostrará un lenguaje corporal abierto y receptivo. Si notas que la otra persona busca tu compañía más allá de un contexto amistoso, podría ser una señal de que siente algo más.
5 trucos para averiguarlo
M. Radwan, en su best-seller 'Cómo saber si le gustas a esa persona en 30 minutos', comparte cinco trucos inspirados en la psicología para descifrar si le gustas a alguien. "Es posible que no te lo diga, por muchas razones diferentes, pero si realmente te quiere... su mente subconsciente revelará esta información", expresa el autor. ¿Y cuáles son?
- Contacto visual prolongado: Una mirada puede decir más que mil palabras. Si esa persona sostiene tu mirada por más tiempo de lo habitual, podría ser una señal de interés y de que busca conexión. Así lo corrobora una investigación publicada en Journal of Research in Personality, que lo considera como uno de los indicadores más poderosos de la atracción.
- Sonrisas frecuentes: La sonrisa es uno de los gestos más reveladores para saber si le gustas. Indica alegría y comodidad, y es una forma incosciente de conquistarte, generar conexión y complicidad, según Laura E. Kurtz y Sara B. Algoe, psicólogas de la Universidad de Carolina del Norte.
- Caricias casuales: El tacto es una forma poderosa de comunicación. Un roce casual o un toque suave pueden ser indicativos de un deseo de conexión más profunda.
- Imita tus gestos: Por banal que parezca, este gesto es muy revelador a la hora de saber si le gustas a alguien. Si observas que esa persona imita tus movimientos o posturas, e intenta hacerte reír con ello, estás ante una señal inconsciente de afinidad y conexión.
- Preguntas personales: Cuando alguien se interesa por tu vida y hace preguntas que van más allá de la cortesía básica, es probable que haya un interés especial. Los expertos de la Universidad de Harvard coinciden con el autor del libro, y sugieren que este tipo de preguntas es una manera de generar confianza e intimar con palabras cuando nos interesa alguien.
¿Cómo doy el primer paso si creo que le gusto?
Vale, ahora que ya estás segura (o casi al 100%) de que le gustas te preguntarás, ¿cómo doy el primer paso? Si él no se ha atrevido a hacerlo puede que se encuentre en la misma situación que tú, o que su timidez le impida dar el paso. ¡Por eso te animo a que seas tú quien lo haga!
Lo primero que te aconsejo, basándome en los principios de M. Radwan, es que evalúes la situación y antes de actuar, elijas un momento y lugar adecuados para hablar en privado y sin distracciones. Después, atrae su atención y empieza la conversación por un 'Tengo algo que decirte...', 'Necesito contarte algo...' , 'Hay una cosa que llevo tiempo queriendo que sepas y creo que es el momento de decírtela', o 'He disfrutado mucho pasando tiempo contigo últimamente y me gustaría saber si sientes lo mismo'.
Cuando estés lista para dar el paso, sé clara y honesta sobre tus sentimientos, y evita poner demasiada presión sobre la otra persona. Después de expresar tus sentimientos, es importante que escuches atentamente la respuesta de la otra persona. Respeta sus sentimientos y puntos de vista, incluso si no son los que esperabas. La comunicación abierta y la capacidad de escuchar son fundamentales para construir una relación sólida desde el principio.
También es importante que le des tiempo para procesar la información y decidir cómo se siente. No esperes que todo cambie de la noche a la mañana. Es posible que la transición de amigos a algo más requiera tiempo y paciencia.
Otro consejo que te doy es que, aunque quieras llevar la relación a un nivel romántico, no dejes de valorar y cultivar la amistad que tenéis. Una base sólida de amistad siempre fortalece la nueva relación y ayuda a superar los desafíos que puedan surgir.
Y sobre todo, independientemente del resultado, debes mantener una actitud positiva y abierta. Si la otra persona comparte tus sentimientos, es momento de celebrar el inicio de esta nueva etapa en vuestra relación. Si las cosas no salen como esperabas, el mundo no se acaba. Si él lo permite y tú te sientes cómoda no dejes por tierra la amistad que teniáis, sigue siendo la persona que eras para él y mantén la puerta sentimental abierta para el futuro. Hay muchos peces en el mar.
¿Y si me he equivocado y no quiere nada más que una amistad?
¡No pasa nada, la vida sigue! Sé que el rechazo puede ser una experiencia dolorosa, pero también puede ser una oportunidad para crecer y aprender más sobre ti misma. Es normal que te sientas decepcionada, triste o incluso herida si tus sentimientos no son correspondidos de la manera que esperabas. Permítete experimentar estas emociones y no las reprimas.
Además, el hecho de que la otra persona no quiera una relación seria contigo no significa que haya algo mal contigo. Puede ser solo por la falta de química romántica o compromisos personales, pero quiera seguir manteniendo tu amistad por todo lo que le aportas en esta relación. Sin embargo, si sientes que necesitas espacio para sanar y seguir adelante, pídele distancia por un tiempo. Seguro que lo entiende.
Busca apoyo emocional en otros amigos, familiares o profesionales de la salud mental si lo necesitas. Hablar sobre tus sentimientos y recibir el apoyo de personas que te quieren puede ayudarte a procesar el rechazo de manera más efectiva.
Y sí, la parte más complicada puede ser la de aceptar la situación tal como es y asumir que esa persona no es para ti. Pero hazlo con determinación y positivisimo, porque aferrarte a sentimientos negativos solo prolongará tu sufrimiento y te impedirá seguir adelante.
Pero, ¿cómo? Mi consejo es que te tomes un tiempo para enfocarte en ti misma y en tus propios intereses y necesidades. Practica actividades nuevas, sal a conocer a nuevas personas, dedícate a un hobbie... Aunque pueda ser difícil en el momento, tampoco cierres puertas. El rechazo es parte del proceso y no significa que no vayas a encontrar a alguien más adelante que sea adecuado para ti. Seguro que, cuando menos te lo esperes, llegará la persona indicada.