Frases de ánimo para subirte la autoestima

El autoestima se define como aquella capacidad que tenemos para valorarnos a nosotros mismos aceptando todas nuestras debilidades y valorando nuestros puntos fuertes. Es un conjunto de pensamientos, sentimientos y comportamientos que marcan nuestra manera de ser. Está directamente ligado al bienestar mental y a la estabilidad psicológica. Tener una autoestima fuerte es sinónimo, en gran medida, de superación.

Si no estás atravesando tu mejor etapa y necesitas recomponer tu autoestima para encontrarte mejor, no te pierdas las siguientes frases que te subirán el ánimo. Recuerda, ¡todo depende de ti!

• La adversidad y perseverancia te pueden formar. Te pueden dar un valor y autoestima que no tienen precio - Scott Hamilton.
• La confianza en uno mismo es el primer secreto del éxito - Ralph Waldo Emerson.
• Confía en ti mismo. Sabes más de lo que crees que sabes - Benjamin Spock.
• Cuando adoptas el punto de vista de que cualquier crítica que haces es una auto-crítica, que cualquier juicio que haces es un auto-juicio, desarrollas sabiamente en ti mismo a un amor incondicional que será la luz del mundo - Harry Palmer.

• No te preguntes lo que el mundo necesita, pregúntate lo que hace que cobre vida . Y luego ir y hacer eso . Porque lo que el mundo necesitas para estar vivo. Después ves y hazlo. Porque el mundo necesita a la gente que quiere estar viva - Howard Washington Thurman.
• Nunca bajes la cabeza. Siempre mantenla alta. Mira al mundo directo a la cara - Helen Keller.
• La baja autoestima es como conducir a través de la vida con tu mano rota -Maxwll Maltz.
• Quiérete a ti mismo primero y todo lo demás cae en orden. Tienes que quererte a ti mismo para hacer cualquier cosa en este mundo -Lucille Ball.
• Una persona no puede estar cómoda sin su propia aprobación -Mark Twain.

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Estefanía Fernández

• Nadie te puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento. - Eleanor Roosevelt.
• La felicidad sólo puede provenir de ti y es el resultado de amarse a uno mismo. Eres responsable de tu felicidad - Anónimo.
• Para establecer una verdadera autoestima debemos concentrarnos en nuestros éxitos y olvidarnos de los fracasos y los hechos negativos en nuestras vidas - Denis Waitley.
• Eres más poderosa de lo que crees. - Brooke Shields.
• Debes mirar al mundo directamente a los ojos - Helen Keller.

• Enamórate de ti, de la vida. Y luego de quien tú quieras - Frida Khalo.
• Cuando recuperes o descubras algo que alimenta tu alma y te trae alegría, encárgate de quererte lo suficiente y hazle un espacio en tu vida - Jean Shinoda Bolen.
• ¿Por qué debemos preocuparnos por lo que los demás piensen de nosotros, tenemos más confianza en sus opiniones que en las nuestras? - Brigham Young.
• Un amor propio sano significa que no tenemos obligación de justificar ante nosotros mismos u otros cuando nos vamos de vacaciones, cuándo nos quedamos a dormir hasta tarde, cuando nos compramos zapatos nuevos, cuando nos damos algún premio de de vez en cuando. Nos sentimos cómodos haciendo cosas que añaden calidad de vida a nuestro día a día - Andrew Matthews.
• Siempre recuerda que no solo tienes el derecho de ser un individuo, sino que tienes la obligación de serlo - Eleanor Roosevelt.
• Nunca seas acosado en silencio. Nunca permitas que se te convierta en una víctima. No aceptes la definición de tu vida por parte de nadie; defínete a ti mismo - Harvey Fierstein.

¡Motívate!

Frases positivas que ayudan a ver el lado bueno de las cosas

Esther Puig

• Si solo te dieras cuenta, cuán importante eres para la vida de aquellos que conoces, cuán importante podrías ser para la gente que aún no has soñado conocer. Hay algo de ti que dejas en cada persona que conoces - Fred Rogers.
• La autoestima baja es como conducir por la vida con el freno de mano puesto - Maxwell Maltz.
• Nuestro autorespeto marca nuestras elecciones. Cada vez que actuamos en armonía con nuestro auténtico ser y nuestro corazón, nos ganamos el respeto. Es así de sencillo. Cada elección importa - Dan Coppersmith.
• Lo que está por delante de nosotros y por detrás de nosotros son tan solo pequeñeces comparado con lo que hay dentro de nosotros - Ralph Waldo Emerson.
• Hasta que no te valores a ti mismo, no valorarás tu tiempo. Hasta que no valores tu tiempo, no harás nada con él - M. Scott Peck.
• Usted mismo, tanto como cualquier otro en el universo entero, merece su amor y afecto - Buda.

Cuídate

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Esther Puig