Frases motivadoras

¡A por todas!

100 frases motivadoras que ayudan a ser más feliz, según los psicólogos

Una frase motivadora puede ser el empujón que necesitas para lanzarte a conquistar tus objetivos y sentirte más plena y realizada. Aquí tienes algunas frases que seguro te inspirarán.

Una frase no nos va a a cambiar la vida, pero a veces unas palabras de ánimo o un consejo inspirador nos dan la energía necesaria para alcanzar nuestras metas y mantener el rumbo.

Hemos buscado frases motivadoras que, según los psicólogos, te ayudarán a sentirte mejor y a ser más feliz. Haz estas frases tuyas, reescríbelas en primera persona y repítetelas para ganar fortaleza y sentirte, así, más plena y realizada. 

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Frases motivadoras cortas

  • Tu actitud, no tu aptitud, determinará tu altitud - Zig Ziglar
  • Siempre parece imposible... hasta que se hace - Nelson Mandela
  • Si no pierdes, no puedes disfrutar de las victorias - Rafael Nadal
  • No dejes que el miedo se interponga en tu camino - Babe Ruth
  • No cuentes los días, haz que los días cuenten - Muhammad Ali
  • Deja que cada hombre ejerza el arte que domina - Aristófanes 
  • Lo que haces hoy puede mejorar todos tus mañanas.
  • Antes de rendirte, recuerda la razón por la cual empezaste.
  • Intenta, falla, pero nunca falles en intentarlo.
  • Cuando vences tus miedos, se destruyen tus límites.
  • Sé el cambio que quieres ver en el mundo - Mahatma Gandhi 
  • No puedes derrotar a la persona que nunca se rinde - Babe Ruth
  • Cuando piensas en positivo, cosas buenas ocurren - Matt Kemp
  • La grandeza nace de pequeños comienzos - Sir Francis Drake
  • Hay que ser felices no perfectos.
  • Lo que decidas hacer, hazlo por ti y por nadie más.
  • Si tienes miedo a fallar, probablemente falles - Kobe Bryant
  • Piensa, sueña, cree y atrévete - Walt Disney
  • Nunca soñé con el éxito. Trabajé por él  - Estée Lauder
  • Si te caíste ayer, levántate hoy - H.G. Wells

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Frases motivadoras de la vida

  • Nunca se es demasiado viejo para fijar otra meta o para soñar un nuevo sueño - C. S. Lewis
  • El hombre que mueve montañas comienza cargando pequeñas piedras - Confucio
  • Solo aquellos que se arriesgan a caer pueden conseguir grandes cosas - Robert F. Kennedy
  • Aprovecha las oportunidades que aparezcan, donde quiera que estén - Lakshmi Mittal 
  • Se lo suficientemente valiente para vivir de forma creativa. El lugar creativo donde nadie ha estado - Alan Alda
  • ¿Por qué contentarnos con vivir a rastras cuando sentimos el anhelo de volar? - Hellen Keller
  • El verdadero buscador crece y aprende, y descubre que siempre es el principal responsable de lo que sucede - Jorge Bucay
  • Sal de tu zona de confort. Solo puedes crecer si estás dispuesto a sentirte raro e incómodo cuando intentas algo nuevo - Brian Tracy
  • Un día despertarás y descubrirás que no tienes más tiempo para hacer lo que soñabas. El momento es ahora. Actúa - Paulo Coelho
  • Pon tu corazón, mente y alma incluso en los actos más pequeños. Ese es el secreto del éxito - Swami Sivananda
  • La mejor forma de olvidar las malas cosas de la vida es aprender a recordar las cosas buenas - Mark Amend
  • Es impresionante. La vida cambia muy rápido, de un modo positivo, si la dejas - Lindsey Vonn
  • Si supiera que el mundo se acaba mañana, yo, hoy todavía, plantaría un árbol - Martin Luther King
  • Un solo rayo de sol es suficiente para apartar muchas sombras - San Francisco de Asís
  • Casi todas las cosas buenas que suceden en el mundo, nacen de una actitud de aprecio por los demás - Dalai Lama 
  • Qué maravilloso es que nadie tenga que esperar ni un segundo para empezar a mejorar el mundo - Ana Frank.
  • Un optimista ve oportunidades en toda calamidad. Un pesimista ve calamidades en toda oportunidad. - Winston Churchill
  • La vida te depara miles de posibilidades positivas si abres tu mente a ello - Rafael Santandreu
  • Que tus sueños te lleven allí donde tu corazón es feliz.
  • La vida es como una rosa: cada pétalo es un sueño y cada espina una realidad. 

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Frases motivadoras para el trabajo

  • Da siempre lo mejor que tienes. Lo que plantes ahora, lo cosecharás más tarde - Og Mandino
  • La felicidad es el verdadero sentimiento de plenitud que se consigue con el trabajo duro - Joseph Barbara
  • Trabaja duro, en silencio y deja que el éxito haga todo el ruido.
  • Los vientos y las olas están siempre del lado de los navegadores más capaces - Edward Gibbon
  • El único modo de hacer un gran trabajo es amar lo que haces - Steve Jobs
  • La gente que trabaja bien se siente bien y la gente cuyo trabajo es excepcional se siente excepcional. Los logros contribuyen enormemente a la satisfacción - Mark Sanborn
  • La diferencia entre lo que hacemos y lo que podemos hacer sería suficiente para resolver la mayoría de los problemas del mundo - Mahatma Gandhi
  • No puede cambiar su destino de la noche a la mañana, pero puede cambiar su dirección de la noche a la mañana - Jim Rohn
  • El veneno más peligroso es la sensación de logro. El antídoto es, cada noche, pensar qué se puede hacer mejor mañana - Ingvar Kamprad
  • No bajes la meta aumenta el esfuerzo.
  • Si vas a mirar atrás, que sea para ver lo que has trabajado para llegar donde estás - Mireia Belmonte
  • Cada historia de éxito es una historia de constante adaptación, revisión y cambio - Richard Branson
  • El éxito no es la clave de la felicidad; la felicidad es la clave del éxito - Herman Cain
  • El éxito no está en vencer siempre sino en no desanimarse nunca - Napoleón Bonaparte
  • El 90% del éxito se basa simplemente en insistir - Woody Allen
  • El secreto para salir adelante es comenzar - Mark Twain
  • Nuestra mayor debilidad reside en darse por vencido. La forma más segura de alcanzar el éxito es siempre intentarlo una vez más - Thomas Edison
  • Concentra todos tus pensamientos en el trabajo que tienes entre manos. Los rayos del sol no encienden fuego hasta que los enfocas en un solo punto - Alexander Graham Bell
  • Las cosas se consiguen trabajando duro. Es el trabajo lo que genera cambios - Shonda Rhimes
  • Si quieres puedes, si puedes sigues, si sigues llegas, y si llegas lo tienes. Éxito. 

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Frases de autoestima motivadoras

  • Lucharé por alcanzar mis objetivos, me veo capaz de ello.
  • La felicidad sólo puede provenir de ti y es el resultado de amarse a uno mismo. Eres responsable de tu felicidad.
  • No dejes que los bloqueos mentales te controlen. Libérate. Enfréntate a tu miedo y transforma tus bloques mentales en bloques de construcción. 
  • La baja autoestima es como conducir a través de la vida con tu mano rota - Maxwell Maltz
  • Al final todo va a salir bien. Y si no ha salido bien, ¡es que todavía no es el final!
  • No soy una persona perfecta, nadie lo es, pero puedo mejorar cada día.
  • Soy capaz de afrontar cualquier reto y de superarlo.
  • La confianza en uno mismo es el primer secreto del éxito - Ralph Waldo Emerson
  • La adversidad y perseverancia te pueden formar. Te pueden dar un valor y autoestima que no tienen precio - Scott Hamilton
  • He recorrido un largo camino hasta estar donde estoy y merezco valorarme por ello.
  • A partir de hoy, tomaré las mejores decisiones que pueda para ser feliz conmigo misma.
  • Me valoro, me quiero y me respeto igual que valoro y respeto a mis seres queridos.
  • Confía en ti mismo. Sabes más de lo que crees que sabes - Benjamin Spock
  • Confía en ti mismo. De lo contrario, será difícil que los demás confíen en ti. 
  • Me subestimé demasiadas veces, luché mucho por mi autoestima y no voy a dejar que nadie me pise. 
  • Hasta que no te valores a ti mismo, no valorarás tu tiempo. Hasta que no valores tu tiempo, no harás nada con él - M. Scott Peck
  • Una persona no puede estar cómoda sin su propia aprobación - Mark Twain
  • ¿Por qué debemos preocuparnos por lo que los demás piensen de nosotros? ¿Tenemos más confianza en sus opiniones que en las nuestras? - Brigham Young
  • Hay demasiadas personas que sobrevaloran lo que no son y subestiman lo que son - Malcom S. Forbes
  • Caerse está permitido, levantarse es obligatorio. 

 

Frases motivadoras de ánimo

  • Sé que ha sido duro, pero todavía te estoy animando. Un poco de progreso todos los días se suma a los grandes resultados.
  • Eres más fuerte de lo que crees. Más capaz de lo que alguna vez soñaste. Y a ti te aman más de lo que podrías imaginar.
  • La vida me susurraba constantemente que me haría feliz, pero antes de todo me quería hacer fuerte.
  • Pronto, cuando todo esté bien, vas a mirar hacia atrás y estarás contento de ver que nunca te rendiste -Brittany Burgunder
  • Estoy tan orgulloso de ti. Solo quería decírtelo en caso de que nadie lo haya hecho.
  • Nunca he conocido a una persona fuerte con un pasado fácil.
  • Despierta. Levántate. Repite.
  • No le temo a las tormentas, porque estoy aprendiendo cómo navegar en mi barco.
  • Sé gentil contigo mismo. ¡Estás haciendo lo mejor que puedes!
  • Las dificultades a menudo preparan a la gente común para un destino extraordinario.
  • Todo lo que necesitas para lograr tus objetivos ya está en ti.
  • No importa lo lento que vayas, siempre y cuando no te detengas.
  • Es muy sencillo: si pretendes volar tendrás que desprenderte de las cosas que te pesan.
  • Puedes gritar, puedes llorar, pero no te rindas.
  • A veces, lo mejor que puedes hacer es no pensar, no preguntarte, no imaginar, no obsesionarte. Simplemente respira y ten fe en que todo saldrá bien.
  • Busca algo positivo en cada día, incluso cuando algunos días tengas que mirar un poco más.
  • Solo fallas cuando dejas de intentarlo.
  • No le temo a las tormentas, porque estoy aprendiendo cómo navegar en mi barco.
  • Si sientes que te falla la motivación, clarifica los motivos que encienden aún el motor de tus ilusiones. 
  • No vas a dominar el resto de tu vida en un día. Relájate. Domina el día. Entonces sigue haciendo eso todos los días. 

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