Los sueños influyen en nuestra vida diaria más de lo que creemos. ¿Quién no se ha levantado un día de buen humor después de tener un sueño muy agradable? O al contrario, con un desasosiego y la sensación de no haber descansado tras una noche de sueños agitados o pesadillas. Incluso, a veces, un sueño ha sido el detonante para tomar esa decisión que hacía tiempo que dilatábamos.
Si eres de las que recuerdan qué han soñado e intentas encontrar un significado a tus sueños, este tema es para ti. La psicología, con Sigmund Freud como gran referente en lo que a la interpretación de los sueños se refiere, ha encontrado un significado para los sueños más comunes y recurrentes. Freud dedicó mucho años a buscar el significado de los sueños a partir de la teoría del psicoanálisis, que defiende la existencia de procesos mentales más allá de nuestro pensamiento consciente. En su libro "La interpretación de los sueños", Freud afirmaba que los sueños son la expresión del subconsciente y la manera de resolver los instintos y deseos que no se han visto satisfechos en la vida real.
¿Cómo puedo saber el significado de un sueño?
Lo primero que debes hacer para interpretar un sueño es recordar muy bien qué has soñado, y si para ello es necesario apuntarlo en una libreta antes de que lo olvides, hazlo. También es importante que apuntes qué sensaciones te han despertado los sueños (alegría, miedo, angustia, enfado...). Si quieres interpretar tus sueños según el significado que les da Sigmund Freud debes hacerte estas preguntas:
- ¿Quién había en el sueño?
- ¿A qué me estaba enfrentando?
- ¿Cómo ha terminado el conflicto?
- ¿Cómo me siento tras el sueño?
Tus respuestas te ayudarán a analizar el contenido psicológico de tus sueños y darles una interpretación.
¿Qué quiere decir lo que sueñas?
Los sueños son interpretaciones que hace nuestro cerebro tanto de nuestras experiencias en la vida real (el mundo consciente), como de nuestros deseos, miedos, anhelos (mundo inconsciente). Freud lo explicaba así en su libro "La interpretación de los sueños":
"Los sueños son el primer eslabón de una serie de formaciones psíquicas (...) y nos pueden ayudar a explicar la génesis de las fobias, neurosis e ideas obsesivas (...) "
De alguna manera, los sueños se pueden entender cómo un intento por parte del inconsciente de solucionar conflictos o ansiedades que no hemos podido arreglar de manera consciente. Freud defiende que mientras soñamos nuestro inconsciente se libera y puede ayudarnos a tomar decisiones o a entender mejor nuestras crisis existenciales.
¿Los sueños tienen significado en la vida real?
Algunos sueños pueden revelarnos aspectos de nuestra vida real de los que no somos conscientes. De este modo, podemos decir que la interpretación de los sueños nos ayudará a conocernos mejor a nosotras mismas. Pongamos un ejemplo. Seguro que alguna vez has soñado que caías al vacío. El psicoanálisis ha encontrado el significado de este sueño que puede indicar que nos encontramos en un momento delicado de nuestra vida en el que nos enfrentamos al miedo a tomar una decisión importante. El inconsciente expresa, con este sueño, el vértigo que nos provoca esta situación de nuestra vida real.
De hecho, el psicólogo Ian Wallace, autor del libro "Descifrando tus sueños", ha creado el método Dream Connection Process (proceso de conexión de sueños) que permite conectar las imágenes y símbolos de nuestros sueños con oportunidades reales y positivas de nuestra vida consciente. El objetivo es descubrir los secretos del yo inconsciente para actuar y transformar nuestra vida.
50 tipos de sueños y su significado
Soñar con serpientes
Soñar con serpientes puede significar que te sientes insegura en alguna situación que estás experimentando últimamente en tu día a día. Las interpretaciones que la psicología da a este sueño aseguran que podría simbolizar una época de transformación personal.
Soñar que te caes
Cuando hace poco que dormimos sentimos que caemos al vacío porque una parte de nuestro cerebro se duerme. Pero soñar que te caes puede significar miedo al fracaso o a que no seas capaz de lograr tus objetivos en la vida real.
Soñar que estás embarazada
Este sueño puede tener varios significados. Desde el más evidente, el anhelo por crear una familia hasta el deseo de llevar a cabo trabajos más creativos. También puede significar que estás dedicando muchas horas a un trabajo que va a tardar en salir adelante. Descubre más sobre soñar con embarazos.
Soñar que eres un niño
Soñar con la infancia puede significar que necesitas recuperar la ilusión en tu vida real. Quizás es una señal de que debes recuperar algunas cosas que te hacían feliz y que dejaste de hacer hace tiempo o que necesitas que tu vida vuelva a ser más sencilla, con menos presión y estrés.
Soñar con una ciudad
Soñar con una ciudad desconocida puede significar que necesitas un cambio en tu vida y que quizás la rutina del día a día te está superando. Este sueños puede ser una señal de tu inconsciente para que empieces a introducir algunos cambios en tu vida.
Soñar que se te caen los dientes
Es un sueño muy frecuente que se suele relacionar con sentimientos de inseguridad, miedo o vulnerabilidad. El psicólogo Ian Wallace asegura que soñar que se te caen los dientes puede significar que estás pasando por una crisis de confianza. Sonreír mostrando los dientes es una señal de felicidad y seguridad, así que soñar que se nos caen es un símbolo de pérdida de confianza y estabilidad.
Soñar con un secuestro
Este sueño puede ser muy angustiante y va a provocar sensaciones desagradables y desasosegantes al despertar. Soñar que te secuestran puede simbolizar un miedo social, por ejemplo, el temor a que los demás te rechacen o hablen mal de ti a tus espaldas.
Soñar que te gusta un amigo
Al despertar de este sueño, lo primero que debes preguntarte es si ese amigo con el que has soñado te gusta y si estás empezando a enamorarte de él. Si no es el caso, soñar que te gusta un amigo puede significar que tu relación con esa persona va fenomenal y te sientes muy a gusto con él.
Soñar que sales de fiesta
Este sueño tiene interpretaciones positivas ya que los sentimientos que va a despertar en ti son de felicidad y bienestar. Soñar que sales de fiesta puede significar que estás pasando por un buen momento en tu vida real y que te sientes satisfecha con la suerte que estás teniendo. Si el sueño tiene aspectos negativos que te hacen sentir mal, puede querer decir que sientes presiones sociales.
Soñar que te toca la lotería
Este sueño puede estar relacionado con un deseo de mejorar las condiciones de tu vida real o con un anhelo de disfrutar más y preocuparte menos. Otra interpretación es la que hace el psicólogo Ian Wallace:
"Cuando soñamos que nos toca la lotería, el sueño sugiere el surgimiento repentino e inesperado de una valiosa oportunidad en la vida real".
Soñar con el colegio
Es un sueño recurrente que, si te genera sensaciones positivas, puede significar que quieres aprender o vivir experiencias nuevas. El psicólogo Ian Wallace en su libro "Descifrando tus sueños" lo expresa así:
"Nos sugiere una oportunidad de aprender más sobre nosotros mismos en la vida real, así como de reconocer las posibilidades que tenemos de alcanzar nuestro potencial pleno".
Soñar con bebés
Este sueño tiene connotaciones positivas, tanto si en el sueño el bebé es tuyo como si no. Soñar con bebés significa que se acercan cambios en tu vida que pueden ser trascendentales y que debes aprovechar el momento para abrirte a nuevas experiencias.
Soñar con una operación
Si sueñas con una operación significa que estás pasando por una etapa con mucho estrés y en la que tienes muchos temas pendientes de solución.
Soñar con peleas
Uno de los sueños que hacen que te despiertes agotada. Soñar con peleas puede significar que experimentas inseguridades respecto a las personas que protagonizan el sueño. También puede ser un símbolo de la dificultad para tomar decisiones en tu día a día.
Soñar con perros
Si el sueño es positivo puede significar que estás aprendiendo a confiar más en otras personas. Soñar con perros es un símbolo de lealtad y confianza. Otra interpretación es que alguien de tu entorno cercano te ha traicionado y esa deslealtad de tu vida real se expresa con este sueño.
Soñar con tu ex
Si el sueño es positivo, quizás no estás bien en tu situación amorosa actual. Si es negativo, puede que haya aspectos pendientes de esa relación del pasado que necesitas cerrar.
Soñar que llegas tarde
Es un sueño muy común con el que lo pasamos fatal. Soñar que llegas tarde significa que eres muy insegura. Este sueño también puede revelarnos que estamos pasando por una época de mucho trabajo o que sentimos mucha presión social.
Soñar con la muerte
Cualquier sueño en el que aparezca la muerte como tema principal se ha de interpretar como un símbolo de cambio de etapa y de renacer. Si sueñas con la muerte, puede que debas pensar en cerrar una etapa de tu vida para iniciar nuevos proyectos o incluso para empezar de nuevo.
Soñar con dinero
En función de si el sueño es positivo o negativo, podemos interpretarlo de dos maneras distintas. Si el sueño es angustioso puede significar que estamos atravesando problemas económicos. Si es un sueño positivo, significa que te sientes bien con tu vida y tu autoestima es elevada.
Soñar con caca
Desde el mundo del psicoanálisis y la interpretación de los sueños, la caca es una representación onírica a través de la cual nuestro inconsciente intenta decirnos que tenemos problemas pendientes en nuestra vida a los que nos cuesta encontrar solución.
Soñar con gatos
En los sueños, los gatos son un símbolo positivo y se cree que auguran éxito y buena suerte. Otra interpretación de soñar con gatos es que quizás estamos en un momento de nuestras vidas en que necesitamos más espacio para nosotras y una mayor independencia.
Soñar con cucarachas
Los sueños en que aparecen cucarachas pueden resultar muy desagradables. El significado de este sueño puede estar relacionado con problemas o dificultades que estamos experimentando en nuestra vida. Busca más significados de soñar con cucarachas.
Soñar con personas muertas
Es bastante recurrente soñar con personas muertas que en nuestros sueños aparecen vivas. Una posible interpretación es que estás empezando a aceptar la pérdida de esa persona. Si el sueño es angustioso, significará que todavía no eres capaz de aceptar la realidad. Si te despiertas serena, es que asumes esa dolorosa pérdida.
Soñar con un escalera
Un sueño bastante inquietante es el de subir una escalera que no se acaba nunca. Este sueño puede simbolizar la necesidad de realizar un cambio importante en tu vida y es la representación onírica de que, a pesar de todos tus esfuerzos, no estás logrando alcanzar tus objetivos.
Soñar con cocodrilos
En nuestros sueños, los cocodrilos, a pesar de ser animales a los que hay que temer, simbolizan prudencia y tranquilidad. Si sueñas con cocodrilos puede significar que necesitas hacer cambios en tu vida o en tus relaciones con otras personas cercanas a ti.
Soñar con volar
Soñar con volar significa que no te gusta que te digan lo que tienes que hacer y que quieres sentirte libre. En su libro "Descifrando tus sueños" Ian Wallace lo expresa así:
"Cuando soñamos que volamos recreamos una situación en la que sentimos que nos hemos quitado un peso de encima, liberándonos de algo que nos estaba frenando en la vida real".
Soñar con piojos
Es un sueño desagradable que se suele asociar a sentimientos de frustración y angustia. Soñar con piojos se puede interpretar como un toque de atención de nuestro inconsciente para que busquemos el porqué de sentirnos culpables o frustrados en nuestra vida real.
Soñar con fuego
Para interpretar los sueños en que aparece el fuego, hemos de ver si el sueño ha sido positivo o negativo. Si el fuego estaba controlado y no había peligro, el sueño puede significar protección y calidez. En cambio, si el fuego era una amenaza puede significar un desasosiego interior.
Soñar con leones
En el mundo de los sueños, los leones significan nobleza y fuerza. Si tienes un sueño en el que aparece un león puede significar que eres una persona segura de ti misma, que no pierde los nervios cuando surgen dificultades y que no cambia de opinión fácilmente si cree tener la razón.
Soñar con toros
Los toros, cuando aparecen en un sueño, simbolizan la pasión desatada. Según el significado que ha encontrado la psicología, soñar con toros puede revelarnos que estamos pasando por un momento en que nos es fácil conectar con nuestras emociones.
Soñar con ratas
En el mundo onírico, las ratas suelen simbolizar la hipocresía, la traición o la mentira. Por este motivo, soñar con ratas puede significar que tus relaciones personales no están pasando por su mejor momento.
Soñar con agua
El significado de soñar con agua dependerá de cómo se representa el agua en nuestros sueños. Si soñamos con agua clara, puede significar que nos sentimos serenas y relajadas. Si el agua está turbia, el sueño nos está revelando que pasamos por un momento de dudas y descontrol.
Soñar con caballos
Los caballos simbolizan el anhelo de libertad cuando aparecen en nuestros sueños. El significado que da la psicología a soñar con caballos es que estamos viviendo un momento en el que nos sentimos con mucha vitalidad y nuestro estado de ánimo es activo y muy positivo.
Soñar con sangre
La aparición de sangre en nuestros sueños puede resultar muy desagradable pero no hay que asustarse ya que la psicología ha encontrado un significado para este sueño. Soñar con sangre indica que tenemos alguna preocupación o nos sentimos culpables por algo.
Soñar con hormigas
Es otro de los sueños recurrentes que puede tener más de un significado. Las hormigas en el mundo onírico simbolizan la disciplina, la tenacidad y el triunfo del trabajo en equipo. Según el tamaño de los insectos, también significan la lucha contra obstáculos que nos superan en tamaño.
Soñar con tortugas
Si has soñado con una tortuga puede significar que en la vida real arrastras una sensación de inseguridad o miedo que te hace temer que otras personas te hagan daño.
Soñar con un tsunami
Los sueños en los aparecen catástrofes naturales, como un tsunami, se relacionan con eldesorden y la inseguridad. Soñar con un tsunami puede significar que en la vida real estás sufriendo ansiedad o angustia.
Soñar con sexo
Lo más habitual es pensar que los sueños eróticos representan deseos reprimidos en la vida consciente. Sin embargo, la psicología considera que soñar con sexo puede significar que te estás distanciando de tu pareja, sobre todo si no aparece en el sueño.
Soñar que no puedes hablar
Este sueño tan angustioso responde a los traumas o miedos que estamos experimentando en la vida real y que no nos vemos capaces de superar. Soñar que no puedes hablar también puede responder a un sentimiento de culpa por haber hecho daño a otra persona.
Soñar que estás desnuda
Todas hemos soñado alguna vez que estamos desnudas en público. El significado de este sueño está relacionado con sentirnos expuestas o con la incapacidad de dejar ver a los demás nuestros miedos o inseguridades.
Soñar con arañas
La explicación de soñar con arañas está relacionada con alguna tarea complicada o que te está dando mucho trabajo en tu vida real. También puede significar que te encuentras involucrada en una situación personal que no acabas de entender.
Soñar que eres famosa
Los sueños en los que somos famosas tienen un significado bastante sencillo: son la expresión de nuestras ganas de ser reconocidas en nuestro entorno social, de ganar notoriedad y de lograr el éxito en los proyectos que tenemos entre manos.
Soñar con tu jefe
Si tu jefe/a ha aparecido en tus sueños puede ser una señal de que estás pasando por un momento de cambios en tu trabajo. Soñar con tu jefe/a significa que tu actitud hacia tu actual trabajo ya no es la misma y estás pasando por un momento de ansiedad en tu entorno laboral.
Soñar con tu trabajo
Es otra manera que tiene tu inconsciente de avisarte de que quizás en tu vida real tienes más trabajo del que puedes asumir y ello te está generando estrés. También hay una interpretación más positiva: te han asignado nuevas tareas que ya estás interiorizando.
Soñar con una casa nueva
Si has tenido un sueño en el que vivías en una casa nueva, significa que deseas hacer un cambio importante en tu vida. Puede que sea el momento de dar un giro a tu vida, de empezar algún proyecto nuevo que te ilusione.
Soñar con el mar
En el mundo de los sueños, el mar siempre ha representado las emociones más profundas y es un símbolo de sentimiento que creíamos superados. Soñar con el mar significa que anhelas una mayor libertad o que necesitas una vida más intensa.
Soñar con una enfermedad
Es uno de los sueño que hacen que nos levantemos con peor cuerpo y una sensación de desasosiego que se mantiene a lo largo del día. Soñar con una enfermedad se relaciona con emociones negativas como una excesiva preocupación por la salud o el miedo a pensar en el futuro.
Soñar con comida
Soñar con comida puede tener distintos significados. Si en el sueño aparece mucha comida, puede significar que estás pasando por un buen momento en tu vida. Si no hay comida o no puedes comértela, puede ser una señal de que estás pasando por una situación personal que está a punto de estallar.
Soñar con la infidelidad
Si sueñas que les eres infiel a tu pareja o que es ella la que te traiciona a ti, puede que tu relación amorosa no pase por un buen momento. También puede ser el símbolo de que te sientes mal por haber traicionado a alguien o a ti misma.
Soñar que no has estudiado para un examen
Es un sueño recurrente, aunque haga muchos años que dejaste de ser estudiante. Puede significar que no te sientes preparada para afrontar algunas dificultades de tu día a día o que te sientes poco acompañada en tus decisiones y no sabes en quien apoyarte.